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2010年12月

よい お年を・・・!

みなさーん

本年中は ほんとに ありがとうございました。

よい  新年を お迎えください!

テスト走行から 本線へ

テスト走行も 終了し 明日から本線復帰。

自覚症状なし、が しかし

どうしても、ご飯の量が増えた。

食事のメニューは、野菜中心。と までは いかないが・・・・・。

特に いままで、ぜったい好んでは 食べなかった、ブロッコリー、カリフラワー。

ほぼ 毎日。茹でて、あと 酢かけて。終わり。慣れって怖い。食ってる。

水分も必要以上に摂りたくないんで、しょっぱいもの、避けてます。

もちろん 肉、魚も食べてるけど、味付け、完全に 病院食。これも なれた。

すっごい、ダイエット食 と おもいきや、実は たまに 我慢できず。間食。

でも、朝 晩と 体重測定 してるんで なんとか 調整して、 65キロキープ。

一キロ増になったら、調整です。

今日は、退院後 はじめての 診察。「体重管理 しっかりね!」「徐々に」の指示。

明日から、 本線復帰。体動かす分、カロリー消費は 大丈夫。だと 思う。

あとは、エンジンへの負担。 走ってみないと わからん!

                           

タバコ・・・・・ 全く 吸う気になりません。

お酒・・・・・・ピットアウトの日、ひとりで ささやかに お祝いしました。(ちょっとだけ)

       たまに、ご褒美でって ことで・・・・・・。(って 勝手に決めてる。)

                                         

ズボンぶかぶか、ベルトの穴、三つから四つ縮んだ。

そう、テレビのダイエット番組のビフォアー、アフター って感じ。

これが、 一番 快感!

                                                                                                                     

人間、(特に、俺)崖っぷちに追い込まれないと 本気で動かないなーって・・・・・・。

せめて、ちょっとだけでも、なにかしら、学ばないとねー。(^_^;)

                                                                    

さて、この緊張感 いつまで つづくので あろうか・・・・・・・。

突然ですが、明日、ピットアウト!

今週土曜日、退院の予定が、昨日のCTの結果???により、

急遽!明日(12/15)退院が決定!わーーーい\(^o^)/

自覚症状なし、眼科ほかの検査もたぶん異常なし。と 思う。(^_^;

ピットクルーから、復帰後の、車体重量の管理などなどの指示。

そうです。今の体重の維持が、第一優先。

脂肪じゃなく、体内の余分な水分。

増えたら、また、ピットに呼ばれます。

Pip10202611

こりゃ、大変だなー・・・・・・・。

ピット・イン 12月12日(日 ) 40日目 

おかげさまで、「ピットアウト」の日が、決まりました。(^.^)

今週の土曜日、12/18。

昨日は、眼、心電図、心エコー、レントゲンの 卒業?!検査。

なにもなければ、晴れて、本線復帰です。

二日ぐらい、ならし運転(自宅休養)してから、メインコース(会社出勤)復帰。

机、あるかな?(-_-;)

まずは、アクセルもおさえて、徐々に。

エンスト おこさないように・・・・・・・。

                                    

今回、水分制限は、なれましたが、食事制限はきつい。

でも、よく噛むくせはついたかな。

あとやっぱり、車体重量が減ったこと。ほぼ BMIが標準。

65キロで、ぴったりとまっちゃったけど・・・。(今年のピーク時、77キロ)

ピットインする前、5キロ減、んで それから、7キロ。

きついです。適度な運動でも、へらすべき。

これ、維持するのが大変

                      

みなさま、ご心配をおかけしました。

そして、ありがとうございました。m(__)m

ピット・イン 12月6日(月 ) 34日目 ②

薬の比率?!が変わり、エンジンを 長く持たせる。ピットクルーのリーダーの作戦。

アクセルを踏んでも、すぐ、回転数があがらないように。

んで、エンジン、焼き付けなどおこさんように。

一日、5000歩の テスト走行中。約一週間、いまのところ 異常なし。

予定どおり、今月3週目 本線走行可能か?

ピットクルー(看護師)とのからみ?!も、午前中の検温、血圧測定、と 

「かわりなーい?」のお声がけ。だけ。

最近は「かわりないよね!」に、変わってきた。(・_・;)

んで、あとは、就寝前の注射?!っていうか、あれです。そう 自分でできるやつ。

私は、おなかに。

からみがない事は、いいことだけど、これはこれで、ちとさびし。

                                

まわりはみんな、洗濯物、家族が持ち帰ってる。

今日も(日曜)、一人さびしく 洗濯する さくちゃん で あった。(;一_一)

Pip1020230

ピット・イン 12月6日(月 ) 34日目

朝夕、めっきり冷えこんできた、今日この頃。

今日もいい天気。

Pip1020232

青森市まで、新幹線延伸。40年の悲願。なんだかなー・・・。

どこぞの、歌舞伎役者の 酒乱ぶり。なんだかなー・・・。

さて、これから、被害者をどんな大根役者ぶりで演じるんだろー。

そういえば、ん十年前、もちろん東北に新幹線など走ってないころ、

新入社員研修で、横浜(磯子)に向かう時、

あれ、上野まで なにに乗ったのか忘れた。

ただ、上野での 人の多さに、とまどい、人のかたまり?!にながされるまま・・・。

ブルーの京浜東北線。ちょうど夕方のラッシュ時。

ホームの人が空いてから、乗車しようなんて、超田舎もんの考えもはかなく。

あとからあとから わいて?!くる人、人、人。

気が付いたら、ホームに 30分。 んーーーー 乗っちゃえ!

でも、会社の寮から研修所までの横浜線と、田園都市線もギューギューギュー。

信じられん 通勤だけでつかれちゃう。

あっ ピットインネタ!

つづく・・・・・・・。

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